• Não importa o dia ou a hora que irá começar. O importante é ter sete dias de disciplina mental ininterrupta a fim de encaminhar definitivamente a sua mente numa nova direção.
• Durante sete dias não permita por um instante sequer um pensamento negativo.
• A tarefa pode parecer difícil nos primeiros dias, mas se você não desistir, verá que logo se tornará fácil e fascinante.
• Se for bem sucedido, esse será um marco em sua vida e tudo mais mudará para melhor.
• Sob nenhum pretexto permita que a sua mente se entretenha com qualquer pensamento que não seja positivo, construtivo, otimista e bondoso.
• Lembre-se que pensamento negativo é qualquer pensamento de insucesso, decepção ou dificuldade; censura, despeito, ciúme e verberação dos outros, moléstia e acidente; ou, em suma, qualquer tipo de pensamento restritivo ou pessimista.
• Não é preciso que se preocupe com os maus pensamentos que ocorrerem à mente. O importante é não entretê-los ou cultivá-los.
• Evite encontrar pessoas ou vivenciar situações que a aborreçam ou desperte maus sentimentos, pelo menos durante a dieta.
• Por fim, lembre-se de que nada que alguém possa dizer ou fazer irá afastá-la da dieta. Apenas a sua reação ou conduta em relação à pessoa poderá fazê-lo.
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